Gaya hidup sehat adalah fondasi dari kesejahteraan kita. Memiliki pola hidup yang seimbang, termasuk konsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, manajemen stres, dan tidur yang cukup, dapat membantu kita menjaga kesehatan fisik dan mental. Dalam ulasan ini, kita akan menjelajahi berbagai langkah praktis untuk menata hidup…